红烧豆腐丸子
来源:孕妇菜谱 作者:菜谱大全 时间:07-10-15 点击:
红烧豆腐丸子的做法及制作方法详细介绍
红烧豆腐丸子的特色:此豆腐丸子有海带炖肉的滋味,海带与肉有不足为凭的鲜味,三者配合,荤素兼有,营养丰富,含碘量高,常食用对孕妇有很好的滋补作用。

红烧豆腐丸子的制作材料:
主料:豆腐250克、肉末50克、海米15克、海带丝200克、瘦五花猪肉250克、酱油50克、精盐、味精、淀粉、葱、姜、花生油各适量。
红烧豆腐丸子的做法:
1、豆腐捣烂、加肉末、海米、葱末、姜末、精盐、味精、淀粉搅动匀。2、将上料做成大丸子。3、把花生油倒入锅内,烧至五成熟时,放入大丸子,炸好。4、五花肉切块红烧后加入海带丝,再炖1小时。将豆腐丸子放入红烧肉和海带内,用文火炖1小时后即可食用。