公告:新增菜谱-草莓绿豆粥做法 - 草莓绿豆粥菜谱的做法详细介绍

草莓绿豆粥

来源:孕妇菜谱 作者:菜谱大全 时间:07-10-15 点击:

草莓绿豆粥的做法及制作方法详细介绍无图草莓绿豆粥的特色:此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素。中医认为,绿豆味甘酸。润肺生津、清热健脾和胃,可治消化不良、暑热烦渴、大便秘结等症。此粥孕妇食用可增加食欲,减缓早孕反应症状,摄取更多的营养素,以满足胚胎对各营养素的需求。草莓绿豆粥的制作材料:主料:糯米250克,绿豆100克,草莓250克,白糖适量。草莓绿豆粥的做法:1、绿豆挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;草莓择洗干净。2、糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。
上一篇:炒胡萝卜酱
下一篇:海带猪腰汤
最新评论共有 0 位网友发表了评论
发表评论
评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
用户名: 验证码: 验证码 查看所有评论