虾仁炒豆腐
来源:孕妇菜谱 作者:菜谱大全 时间:07-10-15 点击:
虾仁炒豆腐的做法及制作方法详细介绍无图虾仁炒豆腐的特色:此菜含钙丰富,还含有磷、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质,适宜孕妇常食,增加钙质,防治小腿抽筋。虾仁炒豆腐的制作材料:主料:青虾仁100克,豆腐150克,淀粉5克,葱花、姜末各1克,盐5克,料酒2.5克,味精1克,酱油10克,植物油10克。虾仁炒豆腐的做法:1、 将虾仁洗净,把料酒、葱花、姜末、酱油及淀粉等调汁浸好;豆腐洗净,切成小方丁。2、 锅置火上,放油烧热,倒入虾仁,用旺火快炒几下,再将豆腐放入,继续搅炒,并将余下的作料倒入,再炒几下即成。