三日两夜减肥餐
来源:瘦身菜谱 作者:菜谱大全 时间:07-10-15 点击:
三日两夜减肥餐的做法及制作方法详细介绍无图三日两夜减肥餐的特色:功效:燃烧脂肪 瘦身原理:食物的配搭是按化学作用组合,依照餐单进食,能够达致燃烧脂肪的效果。 报称成效:三日内减去五磅 专家意见:碳水化合物过低,使身体失去水分,加上咖啡和茶有利尿作用,体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。三日两夜减肥餐的制作材料:主料:咖啡、柚子、香蕉等三日两夜减肥餐的做法:第一天第二天第三天 早:黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶 西柚半个香蕉半只芝士一块 花生酱两汤匙多士/面包一片小苹果一个 多士/面包一片蛋一双 午:吞拿鱼四安士芝士四安士蛋一双 多士/面包一片梳打饼五块多士/面包一片 黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶 晚:薄肉片两块热狗肠两条吞拿鱼四安士 豆角/四季豆一杯西兰花四安士红提子十粒 红提子十粒柑橘四安士椰菜花安士 小苹果一个香蕉半双细蜜瓜半个 云呢拿雪糕四安士云呢拿雪糕四安士