公告：新增菜谱-燕窝耳莲子羹做法 - 燕窝耳莲子羹菜谱的做法详细介绍

燕窝耳莲子羹

来源:美容菜 作者:菜谱大全 时间:07-10-15 点击:

燕窝耳莲子羹的做法及制作方法详细介绍燕窝耳莲子羹的制作材料：主料：燕窝耳25克、鲜百合120克、鲜莲子30克、枸杞5克。 冰糖100克、红枣三枚、水3杯。燕窝耳莲子羹的做法：1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用；2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂；3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。功效：养阴润肺，生津整肠之效。
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